Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 51.88g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Фета, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Апельсин, Heinz Горошек, Level Kitchen Запеканка Мясная Чанки-Чат, Сметана 20%. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Магнит Пирожное Воздушное «Безе», Балтика Энергетик Flash. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|