Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 60.40g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Кофе. Lunch: Сушеное Манго, Даниловский Хлеб, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Фрутилад Вишня в Шоколаде, Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Gagawa Чечевичный Суп. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Крем-Брюле, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|