Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1755 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 108.65g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мистраль Паста Ризони, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Индилайт Голень Индейки. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Картофель, Щедрый Повар Ткемали, Заготовка Овощная #, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Окей Говядина Лопатка. Snacks/Other: Danone Йогурт 1,5%, Грецкие Орехи, Chaka Миндаль в Шоколаде, Яшкино Вафли Глазированные, Эконива Молоко 2,5% , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ржаной Хлеб, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|