|
На завтрак овсяная каша (15 минут варки), заботливо приготовленная мультиваркой к нашему с дочей подъему, хлебец сырный с сыром и кофе без молока, потому что его кто-то выпил 😑 доброе утро ☀️
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 68.16g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Сливочно Сырная Паста. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом. more...
|
|
 Comments
🔥ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️.
🔥Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🔥Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🔥Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
🔥Рецепты, меню на каждый день
🔥Множество полезной информации пп
🔥Тренировки
🔥Мотивация
🔥Живое общение
🔥Тёплая и уютная атмосфера
🔥Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp 89524640121 чат 18+
кодовое слово «хочу в чат☀
04 Feb 24 by member: olya.sadkowa2016
|
У меня муж любитель выпить ночью молоко😁 но за 10 лет совместной жизни я его приучила оставлять мне как минимум чуть-чуть для утреннего кофе😊 Даша, завтрак прекрасный, Вам с дочей отличного дня)
04 Feb 24 by member: Elena_Keinikh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulyaafanasieva's Weight History
|