Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
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56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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712 kcal
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Fat: 22.28g | Prot: 43.37g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: カルビー フルグラ 糖質オフ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Lunch: オリーブオイル, 味の素 コンソメ, ヤマキ 割烹白だし, ミツカン 本みりん, トマト, 小松菜, ごぼう, まいたけ, 業務スーパー むきあさり, ベッラモンテ リングイネ, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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