Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2015:
|
1933 kcal
|
Fat: 113.91g | Prot: 65.98g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Хлебопек Мариинский Хлеб, Кефир 2,5%, Яйцо, Nuchar Бекон по-Деревенски. Lunch: Тануки Калифорния, Тануки Тори Ясай. Dinner: Мирролла Рыбий Жир , Льняное Масло. Snacks/Other: Krispy Kreme Ринг Оригинальный, Krispy Kreme Классический Ванильный Кейк, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|