Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 97.98g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Картофель Отварной, Омлет или Яичница с Колбасой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Экомилк Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Драник, Мандарины, Индилайт Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Перекресток Филе Куриное Запечённое по-Французски, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
1227 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|