birascık_ayca's Journal, 04 Feb 24

İki üç kilo alıp kararlı bir şekilde yeniden buraya dönüş. Kürkçü dükkanı gibi program yapmışlar. Hadi bakalım şu iki üç kiloyu verelim artık🤪

---

1259 kcal

Fat: 71.51g | Prot: 54.05g | Carbs: 103.51g.   Breakfast: Pancar, Migros Ezine Peyniri, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Mutfağım Karışık Pizza. Dinner: Patates Yemeği, Yaprak Sarma, Tavuk Şiş, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Other: Biscolata Conee, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. more...

430 kcal

Exercise: RPM - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...