Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
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87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2024:
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4146 kcal
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Fat: 114.79g | Prot: 226.16g | Carbs: 439.56g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Grana Padano, Realvalle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, AhorraMas Barra de Horno, Alipende Miel de Flores, Hacendado Copos de Avena, Chimbote Dulce de Leche. Lunch: Hacendado Grana Padano, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Helios Salsa Pizza, Combino Fusilli, Eroski Seta Shiitake, Champiñones Portobello, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Solomillo de Pollo. Dinner: Maggi Puré de Patatas, Hacendado Solomillo Ternera, Carrefour Arroz Jazmín, Hacendado Solomillo de Pollo, Wetaca Curry Rojo de Verduras, Hacendado Pan de Pita Original, Lidl Hummus Clasico, Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Croquetas de Jamón, Deluxe Caprichos Boletus Edulis, Hacendado Croquetas Chipirones en Tinta, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Other: Hacendado Coulant Chocolate, Montesinos Tarta de Queso, Hacendado Almendra Tostada Sal. more...
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3850 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 59 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 11 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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