Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 112.36g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Селедка, Запеченная или Жаренная Рыба, Цветная Капуста. Dinner: Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром. Snacks/Other: Мармелад, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|