Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 99.93g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Банан, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сочень с Творогом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Апельсины Навел, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Сыр Маасдам, Мираторг Колбаса Сервелат Финский, Лента Хлеб Сельский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: из Вологды Молоко 3,2%, QNT Whey Protein Light Digest , Яблоко. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Свежее Завтра Творог 1,8%, Съедобная Шляпа Овсяноблин с Кэробом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Доктор Че's Weight History
|