Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 94.37g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Метрополь Булочка со Сливками , Северная Гавань Колбаска Охотничья, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|