Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
899 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 85.34g | Carbs: 53.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Lunch: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Печень куриная с луком. Dinner: Огурец, Салат Ромэн или Соз, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kettmiss's Weight History
|