Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
45.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
771 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 66.84g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Carte Noire Кофе Растворимый, Домик в деревне Творог 5%, Банан. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Крабовый Салат (Яйца, Кукуруза, Крабовые Палочки), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|