Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1779 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 62.78g | Carbs: 255.10g.
Breakfast: Зима Зефир "Бело-Розовый", Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Кремлевское Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлебец Царицынский Край. Lunch: Хлебозавод 5 Хлебец Царицынский Край, Мурман Фиш Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 10%, Кубанская Кухня Каша Пшеничная с Мясом, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Круглый Год Чипсы, Bounty Шоколадный Батончик, EON Energy Drink Black Power. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MONTI_fit's Weight History
|