Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 91.81g | Carbs: 237.82g.
Breakfast: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Alpro Молоко Coconut, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Беларусь Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Куриное Филе, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи. Snacks/Other: Морковь, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Киндер Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|