Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
917 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 88.37g | Carbs: 65.35g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Чай, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Щавель, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Отруби Овсяные, Минтай. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Киви, Fit Parad Заменитель Сахара, Lactica Йогурт, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
443 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulik2609's Weight History
|