Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1477 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 19.39g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком. Dinner: Вино Красное Сухое, Gancia Брют, Rich Тоник, Мартини Мартини Фиеро, Жареный Картофель, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Магнит Морковь Свежая, Магнит Мандарины, Майонез, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Край Каравай Батон Нарезной, Святой Источник Вода Негазированная, Чай, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Овощи Маринованные Ассорти. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 48 minutes, Working - 5 hours, Housework - 5 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 2 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiay_Granger's Weight History
|