|
Сегодня 1 февраля вес упал на 1 кг)) ну если учесть что он так долго стоял - я не удивлена) но раньше я с таким не сталкивалась)) продолжаю правильно питаться , делать силовые тренировки 💪🏿 и кардио !!! В ближайшую неделю хочу скинуть оставшийся килограмм и увидеть заветную первую цифру 6 на весах !!!! Я так рада ❤️🔥
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 78.85g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Ocean Market Salmon Fillets, Авокадо, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White). Lunch: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Trader Joe's Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White). Dinner: Свекла Вареная, Driscoll's Raspberries. Snacks/Other: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, McDonald's Cappuccino - Small. more...
|
|