Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 135.91g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Carlson Fish Oil, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Сливки 10%, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Редис, Помидоры, Авокадо, Красный Сладкий Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Dinner: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Картофель Отварной, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра Красная, Груша, Свити, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Форель, Carlson Fish Oil. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|