Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1873 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 53.15g | Carbs: 206.81g.
Breakfast: Кофе, Завод Алешина Баранка "Чайная". Lunch: Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Домик в деревне Сметана 10%, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Кадушка Морковь по-Корейски , Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Шарлиз Печенье "Курабье", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кадушка Морковь по-Корейски , Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulli_ol's Weight History
|