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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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1617 kcal
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Fat: 84.81g | Prot: 53.07g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês, Ovo, Ovo. Lunch: Carne de Sol Frita, Aipim Frito, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Pata Negra Linguiça de Carne Suína (tipo Mineira). Snacks/Other: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Lacta Diamante Negro, Aipo Cozido, Banana Prata. more...
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3347 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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talia3025's Weight History
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