Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 111.45g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Беллакт Протеин с Какао 75%, Евроопт Киви, Lao Gan Ma Соус Острый с Хрустящим Перцем Чили, Соседи Салат из Капусты с Морковью , Санта Бремор Форель Слабосолёная , Евроопт Хлебец Краюшка Зерновая Светлая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Complimilk Творог 6%, Zero Джем Чёрная Смородина, Евроопт Хлебец Краюшка Зерновая Светлая, Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Соседи Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Fitnesshock Изделие Кондитерское Брауни Белый Шоколад и Фисташка. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novayanastasiya's Weight History
|