giokaos's Journal, 01 Feb 24


View Diet Calendar, 01 February 2024:
2896 kcal Fat: 82.85g | Prot: 172.92g | Carbs: 364.74g.   Breakfast: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Milbona Yogurt Greco Light, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Del Monte Ananas, Carrefour Miele di Arancio . Lunch: Mela, Arance, Esselunga Mandorle Sgusciate, Insalata Mista, Broccoli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Rigatoni. Dinner: Animaveg Tofu al Naturale, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Petto di Pollo Cotto, Santa Lucia Ricotta, Pomodori Ciliegini, Esselunga Coste, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado . more...
2601 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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