Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 202.75g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Мигдаль Смажений , Велмарт Сир Кисломолочний Нежирний . Lunch: Велмарт Стружка Кокосова Тм «1», Хіт Продукт Ванілін Харчовий, Nosorog Soy Protein Isolate Banana , Розумний Вибір Крупа Гречана Ядриця Швидкорозварювана Ґатунок Перший. Dinner: Моркішка Морковка, Nosorog Soy Protein Isolate Banana , Doctor Benner Суміш Пластівців 7 Злаків. Snacks/Other: Vale 4 Energy, Мигдаль Смажений, Muscle Way Soy Protein Isolate . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletiko.pharma's Weight History
|