Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
918 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 45.67g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Грудка Индейки с Кожей, Толченка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Моя Цена Сок Яблочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misslenchik's Weight History
|