Xitroumnaya's Journal, 02 Nov 15

Женщина-катастрофа, то есть я, ступила на тропу))) Сначала я простыла третий раз за месяц и скорей всего именно этот раз был окончательным, тк свалилась на две недели. Насморк, кашель всю ночь, осипший голос, головная боль, боль в мышцах, упадок сил. Сил не было даже есть. Соответственно никакого зала, никакой активности.
Думаю, ну ладно, вылечусь и потом побегу тренить и наверстывать упущенное, но не тут то было. Вчера как по закону подлости зацепилась ногой об кровать и палец хрустнул так, что кот прибежал на звук)))))) Сегодня прихрамывая, с перебинтованной ногой в фиолетовых шлепках, приперлась на работу. Больничный не резон брать. И что? Зал снова отменяется. Может верх я и смогла бы тренировать, но надеть кроссовки нереально, я в шлепки то еле влезла.
Вот думаю, может вселенная хочет мне чтото сказать?!)))

---

1493 kcal

Fat: 62.87g | Prot: 126.92g | Carbs: 110.70g.   Breakfast: 36 Копеек Кефир 1%, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Плеза Льняная Каша, Globus Сыр Голландский Новый, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Булгур (Вареный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кета. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Огородников Горчичное Масло, Соленья, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста, Приготовленный Лось. Snacks/Other: D'arbo Варенье Брусничное, Щедрые Хлебцы с Ванилью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

1706 kcal

Exercise: Housework - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes. more...