|
34,3 недели 🤰
+9 кг 🫠
Оп оп живем живем
Сейчас вес очень быстро идёт вверх, хоть питание и активность те же.
|
69 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2007 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 114.32g | Carbs: 281.06g.
Breakfast: 3 Fish Горбуша Кусочки, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Bio Max Биокефирный 1%, Голден Яблоко , Тыква, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Призма Лимон, Bombbar Чипсы Краб, Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Экокультура Томаты Черри, Квашеная Капуста. Dinner: Голден Яблоко , FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|