Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2479 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 102.30g | Carbs: 266.55g.
Breakfast: Бон Пари Кислые Червячки, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Aland Шпроты, Сердце Куриное, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Картофель Тушеный с Курицей, Хурма, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная Картошка, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|