Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 71.68g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Перекресток Апельсины, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Молоком, Торт Черепаха ПП. more...
|
Gaining 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|