Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1982 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 162.84g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Глобус Чизкейк с Клубникой, Простоквашино Сметана 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Глобус Смесь Овощная «Мексиканская», DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Afternoon Tea: Exponenta Дыня Канталупа. Dinner: Ламбер Сыр, Пятерочка Яблоко Красное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ваш Выбор Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|