|
Akşam yemeği ile kapanış 🌸
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
965 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 54.71g | Carbs: 97.80g.
Lunch: Muz, Sütaş Süzme Yoğurt , Ev Yapımı Granola. Dinner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Merba Apple Pie Cookies, Kuru Erik, Ceviz. more...
|
|
 Comments
Brokoli/Karnabahar beni hiç doyurmuyor 😬
31 Jan 24 by member: Zeze.@
|
Evet ama proteinle desteklersek daha doyurucu olabilir
01 Feb 24 by member: esraesra_3521
|
Ben kaşar ve salamla denedim 1 saate acıktım sanırım sorun bende
01 Feb 24 by member: Zeze.@
|
01 Feb 24 by member: Zeyzzeyz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesra_3521's Weight History
|