sveta_z72's Journal, 31 Jan 24

328K. Ужин. Сырники 🥞 протеиновые (творог 1,8%, белок яичный, мука рисовая, смесь протеиновая для панкейков, изюм, молоко) + мёд 🍯

---

1213 kcal

Fat: 50.02g | Prot: 77.46g | Carbs: 112.67g.   Breakfast: Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Магнолия Мини Багет с Чесноком, Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Баклажаны с начинкой, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Николаевский Котлеты из Печени Свиной, Салат Овощной с Маслом, Увелка Булгур, Гуляш из Говядины. Dinner: Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Ситниковское Молоко 2,5%, Мёд, Сахар, Яичный Белок, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Ситниковское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...