|
Куриные котлеты на пару что-то на много ккал вышли 🫶🏻 420 ккал на всю тарелку
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 94.15g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Ананас, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Lunch: Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Макароны Отварные, Куриные котлеты на пару. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, ВкусВилл Манго, ОСОР Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
|
 Comments
Очень аппетитные, можно рецепт?)
31 Jan 24 by member: Ola Villa
|
Ola Villa, куриную грудку без кожи+1/4 лука+зубчик чеснока в блендер, добавить немного воды и специи, и шарики из этой смеси в пароварку или мультиварку)
31 Jan 24 by member: masha.mil
|
Как они слипаются, яичко недобовляете?
01 Feb 24 by member: Ola Villa
|
Точно! Про него забыла. Да, одно яйцо на 1 куриную грудку
01 Feb 24 by member: masha.mil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.mil's Weight History
|