Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 99.88g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной. Lunch: Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Брестский Мясокомбинат Ветчина Нежная с Филе, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Рис Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Дионис Торт Наполеон Королевский, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha-sosedka's Weight History
|