Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2570 kcal
|
Fat: 128.56g | Prot: 122.20g | Carbs: 241.23g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки, Сыробогатов Плавленный Сыр, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Слабосоленые, Мираторг Хлеб Бородинский Особый , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Агуша Агуша Творог Детский Яблоко-Банан-Малина, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Медовик, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|