Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 121.53g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Добрий Звичай Овочі Весняні, Сыр Моцарелла, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Хуторок Кукуруза Консервированная , Білоцерківський Філадельфія, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Тушеный с Мясом, Запеченный или Жареный Лосось, Добрий Звичай Овочі Весняні, Хуторок Кукуруза Консервированная . Dinner: Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Вацак Торт "Зимняя Вишня", Кава, Цукор. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Віка Пасічник's Weight History
|