Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 72.00g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Spell Чёрный Шоколад с Апельсином и Малиной, Миллениум Белый Шоколад с Цельными Орехами, Сельдь Соленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Solgar Рыбий Жир, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Галичина Йогурт Безлактозный, АТБ Апельсин, Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Vita Max Хлібці З Насінням Льону , Глобино Балык Дарницкий, Приготовленная Тыква, Куриное Филе на Пару, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|