Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 139.31g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Киприно Сыр Лайт 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Стародворские Пельмени Пельмени Медвежье Ушко. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|