Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1949 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 93.22g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Лаваш с сыром, Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Авокадо Авокадо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Авида Сливки 10%, Яйцо Куриное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВЕК Пельмени из Индейки . Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Ашан Ряженка Термостатная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|