Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 71.05g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Сыр Маасдам, Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом. Lunch: Кофе с Молоком (Мой), Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане (Моя), Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом. Snacks/Other: Ашан Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|