Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
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131.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2015:
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1871 kcal
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Fat: 48.46g | Prot: 145.39g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Kaufland Serrano Schinken, Ofterdinger Fruchtiger Geflügel Salat, Burger Knäckebrot Kümmel, Gekochtes Ei, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, REWE Beste Wahl Kräuter Frischkäsezubereitung. Lunch: Kasseler Lachsbraten, Möhren, Kartoffeln, Klostergarten Wein-Sauerkraut, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milbona Joghurt 0,1%, Delikato Salatidee Fix für Salat-Sauce "Joghurt-Kräuter", Klostergarten Rote Beete Kugeln, Zwiebeln, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Dinner: Kaufland Serrano Schinken, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Burger Knäckebrot Kümmel, Homann Hering in Gelee. Snacks/Other: Bensdorp Kakao, Herzgut Magermilch Joghurt, Banane, Ener Bio Kürbiskerne, Ener Bio Sonnenblumenkerne, Pomelo, Pflaumen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Aelisa37's Weight History
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