Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1995 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 146.20g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Глобус Чизкейк с Клубникой, Простоквашино Сметана 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Hochland Фетакса, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Pasteroni Макароны, Лента Фарш Свинина Говядина. Afternoon Tea: Exponenta Дыня Канталупа. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ваш Выбор Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|