Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2061 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 148.80g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Глобус Чизкейк с Клубникой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Foodland Сыр Король Севера, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Мистраль Булгур, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Фарш Свинина Говядина. Afternoon Tea: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ваш Выбор Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|