|
На конец беременности мой вес составлял 69,5 кг, после родов - 59,5. Через 1,5 месяца после операции (родов) - 61,5. Очень хочется вернуться в свои законные и комфортные 54 кг. 💫🤍
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 61.61g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Блины на Кефире. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, Рассольник. Dinner: Кекс, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Гематоген, Азербайджанский Гранат Гранат. more...
|
|