Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 61.61g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Блины на Кефире. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, Рассольник. Dinner: Кекс, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Гематоген, Азербайджанский Гранат Гранат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamoctober's Weight History
|