Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 42.00g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Сахар, Цикорий, Philadelphia Cream Cheese, Конфеты из Молочного Шоколада, Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Жако Птичье Молоко . Dinner: Жако Птичье Молоко , Хлеб, Сахар, Цикорий, Картофель Тушеный с Мясом, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сахар, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Сливочный Сыр, Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
falkowski_bvv's Weight History
|