Из тренировок, дома, через день, упражнения на спину, тк задолбали вываливающиеся позвонки и складки шарпея на спине.
|
83.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
Gaining 0.7 kg a Week
|