|
8 месяцев, после садика 67,6кг
|
67.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 62.69g | Carbs: 248.16g.
Breakfast: Чай Без Сахара, Жако Зефир Пломбир, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо, Kaufland Weizenmischbrot. Lunch: Roshen Tid Bit, 10 Хлебзавод Пампушка с Чесноком Домашняя, Чай Без Сахара, Шанхайский Кот Рис с Курицей. Dinner: Pikok Сало с Мясом, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, 10 Хлебзавод Пампушка с Чесноком Домашняя, Borschtsch. Snacks/Other: Ehrmann Almighurt Erdbeere, Сильпо Банан, Метро Киви, Белоцерковский Творог Брикет 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|