Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 42.47g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Пирожок с Капустой, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|